sobreviver-apos-estupro

Eu estava experimentando com um poliamor, trabalhando em um clube de striptease, e tentando entender as águas turvas do sexo e do relacionamento, quando a monogamia e o modelo da família nuclear estavam afundando sob o peso do questionamento social e do ceticismo.

A experimentação não foi fácil. No fundo, eu queria ser monogâmico, mas eu era produto do abandono paternal precoce e de um divórcio desagradável, então sabia o quão traumatizante o modelo de relacionamento ocidental poderia ter. Se houvesse outro jeito, um jeito melhor, eu queria fazer parte disso, para todos nós.

Minhas circunstâncias de vida poderiam prontamente dar a impressão de que eu estava me divertindo muito nas arenas sexuais e havia ocasiões em que eu estava. As coisas eram novas e esperançosas e excitantes. Minha amante e parceira eram homens lindos e a esposa do meu amante nunca, nem uma vez, jogou qualquer tipo de competição esquisita. Nós éramos todos tão abertos e honestos quanto sabíamos como ser e estávamos todos participando de uma experiência incrível e criação.

No entanto, minha vida interna era uma bagunça caótica. Eu estava sofrendo com a morte de meu irmão por causa de um aneurisma súbito e, ao trabalhar no clube, minha sobriedade estava pendurada por um fio. Enquanto o trabalho inicialmente oferecia meu primeiro verdadeiro sabor de capacitação econômica, não demorou muito para que perdesse o seu charme. O trabalho em si não era necessariamente o problema. O fato de que eu estava morrendo de fome de me sentir como algo além de um objeto sexual em meio a toda essa sensualidade era.

Então, quando fui convidada a viajar pelo mundo e ensinar tantra – o que quer que isso significasse -, eu era um alvo bastante fácil. O que se seguiu foi uma aventura de paradoxo espiritual, na qual passei por lições obscuras, porém essenciais, no aprendizado das artes do amor-próprio, honestidade e discernimento. O que aconteceu desde cedo está escrito em meu livro, No Mud, No Lotus. Eu ainda estou me aprofundando nessas lições. Esse aprendizado, idealmente, nunca acaba.

Uma menina que não foi “vista” ou cuidada por um modelo saudável do sexo masculino tem pouca ou nenhuma referência ao que é um comportamento masculino saudável, então pode ser um alvo fácil para a predação sexual.
Se você já experimentou um relacionamento onde o poder foi abusado e você cancelou seu conhecimento interior e ficou e cozinhou e cozinhou em algo que drenou o inferno fora de você …

Espero que você tenha conseguido sair dessa merda mais rápido do que eu. Você sabe o que eu quero dizer. Você vê isso claramente agora. Esse é todo o crédito que posso dar.

Se você está atualmente em um relacionamento como este e tem dificuldade em tirar a cabeça do seu próprio rabo, é hora de entrar em contato com um amigo em quem você confia e ama e que, com sorte, é imparcial para a situação.

Ok, tão imparcial quanto possível.

Se não estiverem, fale com um terapeuta ou profissional no campo relacional. Fale com alguém. Você é amado. AME a si mesmo. Não espere por este.

Então, como vamos seguir em frente? Podemos aprender a confiar e amar de novo?

Aqui estão alguns dos métodos que apoiaram minha cura ao longo dos anos. Talvez essas idéias, expostas e claras, possam ajudá-lo a avançar com maior facilidade, graça e auto-honestidade do que eu experimentei em meu processo.

Escreva sua história para baixo

Escrever nossas histórias pode ser extremamente terapêutico. É um processo de trazer as respostas emocionais e até mesmo inconscientes dentro de nossos corpos e mentes para a luz e clareza da consciência.

Pode parecer excessivamente simplista, mas apenas escrever como você se sente pode ser surpreendentemente libertador, especialmente quando esses sentimentos ou pensamentos são, implícita ou explicitamente, tabus dentro de nossa família ou comunidade.

“Eu sinto… “

Algumas de nossas experiências são certamente difíceis e escrever sua história pode, e provavelmente irá, criar uma catarse que pode ser extremamente útil no processo de cura. Mas até mesmo escrever sobre nossas circunstâncias mais desafiadoras não precisa ser sombrio e fatal. Você pode se surpreender com o humor que pode ser encontrado em nossas piores fraquezas e erros agora que eles terminaram e foram vividos. Na verdade, o processo pode ser não apenas criativo, mas também divertido.

Escreva não apenas como você se sente, mas o que você gostaria de fazer a respeito. O que você escreve não precisa ser “real”. Você pode ficar chateado, vingativo, compassivo ou sentir milhares de maneiras contraditórias sobre suas circunstâncias. Você pode criar personagens – humanos ou não – para desempenhar papéis específicos, se quiser ter alguma distância do roteiro. Você pode desenhar imagens. O ponto de escrever tudo isso é permitir espaço para todas as expressões vagarem, todo o seu espectro, até mesmo e especialmente as partes que você nem sabe que existem!

Escrever sua história ajuda a ver seus pontos de vista e ações com novos olhos e perspectiva. Nossas ações, pensamentos e comportamentos são colocados diante de nós, idealmente, para serem observados com maior abertura e objetividade.

O que acontece com o material preenchido é uma questão de escolha pessoal. Pode ser simbolicamente queimado ou enterrado em um ritual de cura. Ele pode ser guardado para possivelmente ser revisitado, ou pode ser compartilhado com a intenção de ajudar outras pessoas que passaram por experiências semelhantes. É claro que a proteção de identidades e privacidade é um assunto que precisa ser profundamente considerado em tais circunstâncias. Não é divertido ser ameaçado com um processo judicial. Confie em mim sobre isso.

Confie no Processo de Cura

Quando experimentamos um trauma ou violação relacional, um período de retração social pode ocorrer naturalmente, onde começamos, conscientemente ou não, a recalibrar.

O tempo contemplativo oferece uma janela espaçosa para o ritmo frenético e a sexualização que normalizamos em nossos corpos e mentes coletivos. Durante um período prolongado de celibato, algumas mulheres podem até mesmo sentir alívio com a sensação de precisar estar sexualmente disponíveis ou obrigadas. Isso era um sentimento que, até eu me afastar de tudo, eu nem tinha percebido que tinha.

Aviso justo; Durante esse tempo de padrões de mudança e calma, provavelmente haverá momentos, dias ou mesmo semanas que podem parecer imensamente solitários e isolados. Ainda confie neste processo. É um estágio transformador do aprofundamento e da desilusão das normas sociais adolescentes quando as identificações mais baixas são deixadas de lado para serem substituídas pelo amadurecimento. Podemos lançar um arquétipo de “garota divertida” ou sedutora em troca de verdadeira dignidade e autoconfiança. Então, ainda podemos ser sedutores, por exemplo, ainda com consciência e não mais por padrão ou dependendo disso.

Em outras palavras, você não pode mais ser prejudicado.

“Todas as criaturas devem aprender que existem predadores. Sem esse conhecimento, a mulher não poderá negociar com segurança dentro de sua própria floresta sem ser devorada. Entender o predador é se tornar um animal maduro que não é vulnerável por ingenuidade, inexperiência ou tolice. ”~ Clarissa Pinkola Estés
Naturalmente, podemos ter todos os tipos de respostas às nossas circunstâncias e nossos sentimentos, pensamentos, interesses e desejos mudarão de um dia para o outro. Podemos optar por sair com amigos, ser voluntários ou participar de maneiras novas e criativas. Eu recomendo caminhadas e outras atividades ao ar livre, juntando-me a um grupo de apoio ou criando um, e sempre, sempre, lembrando de dançar!

Passar o tempo sozinho dificilmente é a única opção, é apenas um passo essencial que geralmente não é aceito em nossa ação, vamos, vamos fazer isso e isso e esta civilização, então aqui eu coloquei um pouco de ênfase.

Seja honesto com você mesmo

Em retrospetiva 20/20, é bastante comum perguntarmos como nos permitimos entrar em tal situação, ou porque não saímos mais cedo, ou como não vimos os sinais – ou talvez o fizemos, mas escolhemos ignore-os? Estamos sendo honestos com nós mesmos durante o relacionamento? Somos agora?

Seja qual for o caso, nos espancar não vai ajudar. Simplesmente sendo honesto vai.

Para mim, foi uma falta de auto-honestidade que me colocou em uma porcaria relacional predatória em primeiro lugar. Foi também onde eu tive o maior desafio durante todo o processo de cura, provavelmente aumentando minha dor e exaustão.

Eu era incrível em interpretar o papel de imortal super-mulher – uma identidade para toda a vida – a fim de permanecer flutuando entre a carnificina emocional. Depois de deixar o relacionamento e tirar o pó, eu disse para mim mesmo: Uau, que aventura! Essas foram ótimas lições! Veja como eu estou empoderada!

Certo. Há verdade em tudo isso, e ainda assim me escondi por trás dessas identidades. Demorei quase uma década para entrar em colapso e apenas admitir o quão completamente despedaçado eu fui com tudo isso. Recentemente, balancei a cabeça por negação e disse:

Eu não sou uma super mulher. Eu não sou especial. Na verdade, estou exausta disso tudo.

É engraçado, há algo que pode relaxar nos ombros quando não temos mais que segurar o mundo sobre eles.

A auto-honestidade é a maior honestidade porque leva a todas as mudanças significativas ~ Billy Cox
No entanto, nos movemos através do processo de cura, se podemos confiar e amar novamente se torna muito menos de uma pergunta. Quando amadurecemos, seguimos em frente. Nossos discernimentos e prioridades tornam-se refinados e purificados.

Confiança e amor são dados quando apropriado.

Nós já não nos contentamos com menos.

Nós somos sobreviventes.

 

 

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